艾灸的作用与禁忌,艾灸的作用与禁忌有哪些

　　艾灸的作用与禁忌，艾灸的作用与禁忌有哪些呢？下面一起来了解一下吧。

　　艾灸的作用与禁忌

　　1、治疗感冒

　　在感冒的时候使用温热的水泡脚，可以很好的加速体内的血液循环，同时将艾灸的时间延长到三分钟左右。

　　2、缓解鼻塞

　　当你出现鼻塞的时候，可以进行鼻子的按摩，在鼻子的正中线上，再向下按摩至下颌的部位，鼻子部位的部位，也会因此得到很好的缓解。

　　3、去除寒气

　　是中医的一个术语，中医认为，人体是一个整体，阳气充足了，脏腑的代谢就会正常，就不会出现寒气入侵的情况了。而艾灸是借助了阳气的作用，所以，人体的阳气有推动，如果体内寒气加重的话，就会出现血淤不畅，引发的各种疾病，如关节炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性鼻窦炎、慢性鼻窦炎等。

　　4、温中补脾

　　中医认为，艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿，还可以起到很好的补气行血的作用，尤其是一些脾虚湿气重、食欲不振的人群更适合用这个方法进行日常的调理。

　　5、保证充足睡眠

　　睡眠不足是导致脾虚的重要原因之一，所以要想改善脾虚，就必须保证充足的睡眠，睡眠时间保证每天七个小时，并且保证有8小时的睡眠时间。